Les 5 règles d’or de l’individuation après un traumatisme psychique
12/10/2023
L’acceptation Accepter le fait que rien ne sera plus jamais comme avant. Que nous ne reviendrons pas à l’état d’origine. Que nous ne retrouverons ni la mobilité, ni la spontanéité, ni...
L’art-thérapie, se libérer par l’expression artistique
15/09/2023
RENCONTRE AVEC JEAN-PIERRE KLEIN, psychiatre Encore trop peu recommandée dans un parcours thérapeutique, l’art-thérapie est pourtant une alternative à la psychothérapie quand la parole...
La force du trauma, un appel à devenir soi
30/06/2023
Le Kintsugi, littéralement "jointure en or", est un art japonais ancestral. Il consiste à réparer un objet brisé, en soulignant ses lignes de failles avec de la poudre d'or, plutôt qu'en...
Niki de Saint Phalle: du traumatisme à la créativité
09/06/2023
Elle disait qu’elle avait eu la chance de rencontrer l’art car elle avait sur le plan psychique, tout ce qu’il fallait pour devenir terroriste. La création artistique lui a permis de...
Des 1000 premiers jours à l’estime de soi
22/05/2022
Les premiers liens affectifs influencent directement notre capacité à faire face aux aléas de la vie. Vous venez d’apprendre qu’un ami vous a trahi, que votre conjoint vous trompe ou...
L’été est-il synonyme de bonheur pour tous?
15/12/2021
Nous pouvons être tentés de répondre « oui »et en même temps, ce qui est bonheur pour les uns peut être signe d’un bonheur perdu, manqué ou inaccessible pour les autres. Oui, nous...
Inceste : Les mille et une nuits de 6,750 millions de français
15/12/2021
Une goutte de sang pénètre dans un verre d’eau pure, se dilue brutalement et le colore d’un voile obscur. Des années ont passé. Le voile est toujours là. Inceste. En France, 1...
Notre maison, notre coin du monde
29/03/2021
Refuge, reflet de nos goûts et de nos valeurs, miroir de l’âme, notre maison, comme l’écrivait joliment Gaston Bachelard, est notre coin du monde. Là où l’étymologie évoque un lieu de...
Cohérence cardiaque : rencontre exclusive avec Stéphanie Noncent
20/04/2020
Apprendre à mieux gérer son stress et à développer son intelligence émotionnelle par une pratique très efficace : "La cohérence cardiaque". Dans cette interview, Stéphanie Noncent en...
La cohérence cardiaque associée à la musicothérapie et à l’auto-hypnose : une respiration sonore haute couture
20/04/2020
Confiance en soi, régulation des émotions, paix intérieure, créativité, sommeil, concentration… Imaginez pouvoir faire le plein de l’énergie dont vous avez besoin et retrouver...
Méditation pour renforcer ma sécurité intérieure
17/04/2020
Sentiment d'insécurité intérieure, anxiété, manque de confiance... Nos besoins affectifs mal comblés dans l'enfance nous poursuivent toute notre vie comme des ombres à quatre...
Éloge du couple à l’heure du confinement
31/03/2020
Seuls ou en couple, heureux ou tristes, au bord de la rupture ou séparés, depuis le jour de la sainte Bénédicte, croyants ou non, nous avons tous été frappés par la colère des...