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L’hypnose: un strip-tease de l’âme

Alexandre Jollien vient me souffler ce mot : « Un strip-tease de l’âme... » 26 mars 2020.C'est une période inédite. Confinée chez moi, je m'aventure dans le jardin ensoleillé....

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La merveilleuse catastrophe #covid-19

Il était une fois la planète Terre. Sur cette planète, les hommes ont si longtemps couru à droite et à gauche, chacun de leur côté, qu’ils ne pensaient jamais à rentrer...

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Arrêter de fumer grâce à l’hypnose

Il est possible d'arrêter de fumer du jour au lendemain, facilement et en douceur  ! Pour illustrer l’efficacité de l’hypnose dans l'arrêt du tabac, j’ai interviewé Harald, 47...

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Retrouver le sommeil grâce à l’hypnose

"- Dormir, cela a l'air aussi naturel que respirer... pourtant, qui dort bien ici ? Sur le millier de personnes présentes dans l'amphi-théâtre un peu moins de la moitié leva la main. - Qui...

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Le meilleur vous possible ? Une pratique de psychologie positive expliquée par la science

Parce qu'à l'âge de 42 ans, j'ai eu l'audace de croire que je pouvais construire mon futur en m'appuyant sur la pratique du "best possible self", j'ai choisi d'en étudier les bénéfices et...

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La confiance en soi, avec Charles Pépin

  « Un grand homme vient pour dîner à la maison : je ne souhaite pas lui plaire , je souhaite qu’il me plaise. Je désire que ma réception soit cordiale, mais elle doit d’abord...

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Hypnose : Du mythe à la raison !

"Avec l'auto-hypnose, l'individu utilise ce que la nature lui a donnée : une capacité innée, un talent." Dans cette interview du Dct Marie-Elisabeth Faymonville, anesthésiste au CHU de Liège...

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Besoin de renforcer l’estime de soi ?

L’estime de soi est une notion un peu floue, elle est pourtant l’un des piliers du bien-être. C’est elle qui nous fait nous sentir bien avec nous-même et qui nous donne l’élan pour...

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De l’objectif à la réussite : pourquoi formuler ses objectifs ne suffit pas pour réussir?

De l’objectif à la réussite, nous passons parfois par des étapes qui ressemblent plus à des tunnels sans fin qu’à des longs fleuves tranquilles. La réussite est parée d’un...

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Pourquoi l’hypnose est un facilitateur et un accélérateur de changement ?

La plupart du temps, nous pensons vivre en conscience. La réalité, c'est que toute une partie de nous-même nous échappe. Nos décisions, nos comportements et nos réactions sont loin d'être...

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La psychologie positive : un art de vivre

Accomplissement de soi, optimisme, confiance en soi, estime de soi, résilience, vitalité, créativité, performance… La science est sans appel, l’intérêt que nous portons à nos forces...

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Anti burn-out, rencontre avec Béatrice Biancani

BURN-OUT : Agir avant que la performance à tout prix ne brûle notre capital émotionnel ! (suite…)

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