Atelier hypnose

Initiation à l’auto-hypnose 

Qu’est-ce que l’hypnose et l’auto-hypnose ?

Qui ne rêve pas de pouvoir s’auto-influencer positivement ? 

Cet atelier vous permet d’apprendre comment utiliser l’état hypnotique volontairement pour reprendre le contrôle de tout ce qui vous échappe habituellement : émotions désagréables, stress, difficulté à trouver le sommeil, manque de confiance…  

Atelier collectif

8 personnes maximum 

Tarif : 160€ TTC / participant

Programme autour d’un déjeuner Bio

  • Découvrir les mécanismes de l’auto-hypnose
  • Acquérir les techniques de l’auto-hypnose et pratiquer l’outil
  • Définir un objectif de changement 
  • Apprendre à s’auto-influencer positivement 
  • Apprendre à construire des suggestions claires
  • Vivre une séance qui ouvre au changement

A qui s’adresse cet atelier ?

A toutes celles et ceux qui veulent :

  • mieux gérer leurs émotions: colère, stress, peur…
  • renforcer leur confiance en soi
  • améliorer ou changer un comportement : addictions, mauvais habitude…
  • dépasser des blocages
  • retrouver la paix intérieure
  • booster sa motivation
  • s’engager sur la voie de la transformation positive… 
  • enclencher une dynamique de changement
  •  améliorer un comportement 
  • dépasser vos peurs
  • renforcer votre confiance
  • atteindre vos objectifs plus facilement…

J’anime ces ateliers en binôme avec Béatrice BIANCANI, praticienne en hypnose.

 https://www.biancani-hypnotherapie.fr/