Apprendre à mieux gérer son stress et à développer son intelligence émotionnelle par une pratique très efficace : "La cohérence cardiaque". Dans cette interview, Stéphanie Noncent en e
Confiance en soi, régulation des émotions, paix intérieure, créativité, sommeil, concentration… Imaginez pouvoir faire le plein de l’énergie dont vous av
Sentiment d'insécurité intérieure, anxiété, manque de confiance... Nos besoins affectifs mal comblés dans l'enfance nous poursuivent toute notre vie comme des ombres à quatre pattes.
Seuls ou en couple, heureux ou tristes, au bord de la rupture ou séparés, depuis le jour de la sainte Bénédicte, croyants ou non, nous avons tous été frappés par la colère des Dieux. Co
Alexandre Jollien vient me souffler ce mot : « Un strip-tease de l’âme... » 26 mars 2020.C'est une période inédite. Confinée chez moi, je m'aventure dans le jardin ensoleillé. J
Il était une fois la planète Terre. Sur cette planète, les hommes ont si longtemps couru à droite et à gauche, chacun de leur côté, qu’ils ne pensaient jamais à rentrer vér
Il est possible d'arrêter de fumer du jour au lendemain, facilement et en douceur ! Pour illustrer l’efficacité de l’hypnose dans l'arrêt du tabac, j’ai interviewé Harald, 47 ans,
"- Dormir, cela a l'air aussi naturel que respirer... pourtant, qui dort bien ici ? Sur le millier de personnes présentes dans l'amphi-théâtre un peu moins de la moitié leva la main. - Qui a
Parce qu'à l'âge de 42 ans, j'ai eu l'audace de croire que je pouvais construire mon futur en m'appuyant sur la pratique du "best possible self", j'ai choisi d'en étudier les bénéfices et
« Un grand homme vient pour dîner à la maison : je ne souhaite pas lui plaire , je souhaite qu’il me plaise. Je désire que ma réception soit cordiale, mais elle doit d’abord êt